segunda-feira, 31 de janeiro de 2011

Medicina Convencional vs. Medicina Alternativa

  • Medicina Convencional:
Refere-se a práticas, abordagens e conhecimentos com conceitos materiais, técnicas manuais e exercícios aplicados individualmente ou combinados em indivíduos ou a uma colectividade de forma a tratar, diagnosticar e prevenir doenças, visando o bem-estar.
  • Medicina Alternativa:
É um conjunto de procedimentos que visam a cura e o bem-estar, que diferem a partir da prática medicinal Ocidental. É derivada de medicamentos antigos e práticas de cura originadas em culturas antigas que, mais tarde são adaptadas para medicamentos modernos.
Medicina Convencional
 Medicina Alternativa    
Baseada em evidências
Sem validação científica
Procura através de técnicas e pesquisas científicas o melhor tratamento
Pode incluir práticas espirituais e metafísicas, tradições não-europeias, técnicas novas de cura, entre outros
Utiliza antibióticos, anti-inflamatórios, analgésicos, antipiréticos, entre outros
Engloba os métodos e práticas utilizadas em adição ou em vez do tratamento médico convencional
Não tradicional
Tradicional
Relativamente recente
Método antigo
Rejeita o efeito placebo
Aceita o efeito placebo



Vantagens da Medicina Convencional:
- Normalmente é menos dispendiosa;
- Cura mais rápido;
- Os seus efeitos estão cientificamente provados.
Desvantagens da Medicina Convencional:
- Certos medicamentos têm efeitos secundários e podem ser nocivos;
- Menos humanizada, pois há maior distanciamento entre o paciente e quem o diagnostica. O diagnóstico é muitas vezes feito fora do gabinete do médico e por pessoas que não estão presentes durante as consultas.


Vantagens da Medicina Alternativa:
- Mais humanizada;
- Usa práticas naturais;
- Defende uma dieta apropriada;
- Um estilo de vida melhor;
- As maneiras de conseguir a saúde mental.
Desvantagens da Medicina Alternativa:
- Não é muito conhecida;
- Difícil de comprovar cientificamente, visto que se baseia principalmente em crenças e hipóteses e não em factos;
- É mais cara, devido à falta de procura. Isto deve-se principalmente à falta de informação por parte da população.

Medicina Ortomolecular

           A medicina ortomolecular constitui um ramo da medicina alternativa no qual se acredita que as doenças são resultado de desequilíbrios químicos. Assim, os tratamentos ortomoleculares procuram a restauração dos níveis de vitaminas e minerais considerados ideais no organismo. Este conceito de medicina foi apresentada por Linus Pauling (duas vezes laureado com o Prémio Nobel) em 1956.
Principais fontes de vitaminas
           O termo «ortomolecular» significa equilíbrio molecular. Linus Pauling considerava que a saúde ocorre justamente quando as moléculas do nosso organismo estão em equilíbrio constante, e a doença é o rompimento deste equilíbrio. A medicina ortomolecular tem como objectivo restabelecer o equilíbrio químico do organismo, estudar as suas interacções bioquímicas e actuar para manter o equilíbrio das moléculas, das células, dos órgãos e sistemas que o compõem. O equilíbrio metabólico obtém-se suprindo as necessidades do organismo em elementos adequados para uma reordenação bioquímica. O papel principal neste equilíbrio cabe às vitaminas, aos sais minerais, aos aminoácidos, aos ácidos gordos essenciais e, quando necessário, a algumas hormonas.
           Assim, o uso orientado e individualizado de substâncias antioxidantes fortalece as defesas imunológicas, melhora a qualidade das células e activa as funções orgânicas que tendem a diminuir com o passar do tempo.

O poder terapêutico das essências aromáticas das plantas


A Aromaterapia consiste em tratar as doenças com a ajuda de óleos extremamente concentrados extraídos dos vegetais. Esses extractos chamados essências ou óleos essenciais contêm as substâncias que dão perfume às plantas, por isso, o seu aroma é a característica principal.
Os óleos essenciais são produzidos por minúsculas glândulas presentes nas pétalas, no caule, na casca e na madeira de numerosas plantas e árvores. Se, na natureza essas glândulas liberam os aromas das plantas de forma progressiva, quando aquecidas ou trituradas, elas explodem e liberam os odores com uma potência muito maior.
Não se deve pensar que a Aromaterapia não apresenta contra-indicações. Devem ser utilizados com precaução, pois podem causar irritação e alergia na pele.

Os óleos essenciais são divididos em três categorias:
·    os que tonificam o organismo e favorecem o bom humor;
·    os que estimulam e regulam as principais funções do corpo;
·    os que têm um efeito calmante sobre o corpo e o espírito.

Alguns exemplos:  
  1. Óleo de Camomila – refrescante. Indicado para dores de cabeça e depressão;
  2. Óleo de Cânfora – refrescante e estimulante. Indicado em resfriados, reumatismos, acne, insónia;
  3. Óleo de Cedro – sedativo. Usado para angústia, bronquite e tosse;
  4. Óleo de Limão – refrescante e estimulante. Para problemas circulatórios, hipertensão e acne.

domingo, 30 de janeiro de 2011

Cromoterapia


A Cromoterapia utiliza as vibrações das cores para restaurar o equilíbrio físico e energético do corpo. As cores possuem propriedades terapêuticas que agem nos campos energéticos do nosso corpo, os chamados chakras, corrigindo e reactivando o campo vibratório das células.

Vermelho Aumenta a energia vital, é a cor da impetuosidade, da paixão, dos fortes sentimentos. A vela vermelha é recomendada para inspirar a determinação e aumentar a confiança.
Rosa  Activa a energia amorosa e elimina impurezas do sangue. É ainda considerada a vela do perdão e traz harmonia, esperança e simpatia.
Laranja  –  Proporciona mais alegria, jovialidade, optimismo, é a vela da prosperidade e das boas vibrações.
Amarelo  Desenvolve a criatividade, agiliza o raciocínio, simboliza a vitalidade. É a opção ideal para quem busca sucesso, realizações e mudanças.
Verde  É a cor da esperança e da saúde, aumenta a capacidade física e mental, garante o equilíbrio.
Violeta  É a cor da espiritualidade e também ideal para estimular a imaginação e nos fazer redefinir metas, objectivos de vida e sonhos.
Azul  Acalma e equilibra, é a cor da serenidade, espanta as energias negativas, é a vela do autoconhecimento, da interiorização, ideal para quando nos sentimos ansiosos ou impacientes.

Reflexologia

Não deve ser confundida com a massagem básica dos pés ou com massagem de corpo de maneira geral – é uma técnica específica de pressão que actua em pontos reflexos precisos dos pés com base na premissa de que as áreas reflexas dos pés correspondem a todas as partes do corpo.

Como os pés representam um microcosmo do corpo, todos os órgãos, glândulas e outras partes do corpo estão dispostos num arranjo similar ao dos pés.

A reflexologia é uma arte suave, uma ciência e um método muito eficaz de tratamento. É uma técnica curativa holística – o termo holístico é derivado da palavra grega Holos que significa “inteiro” e, assim, procura tratar o indivíduo como uma entidade constituída de corpo, mente e espírito.

A pressão é aplicada nas áreas reflexas dos pés com os dedos das mãos e usando técnicas específicas.
Este procedimento provoca mudanças fisiológicas no corpo na medida em que o próprio potencial de cura do organismo é estimulado.

Desta forma, os pés podem desempenhar um papel importantíssimo na conquista e manutenção de uma boa saúde.

sábado, 29 de janeiro de 2011

Quiropraxia

        É uma terapia reconhecida pela OMS (Organização Mundial de Saúde), e conhecida em todo o Mundo pela sua grande eficácia de actuação de actuação em problemas, em especial os de coluna, sem fazer uso de químicos ou intervenções invasivas. Actua através de testes e ajustes nas articulações da coluna vertebral, normalizando o seu posicionamento, restabelecendo a sua adequação biomecânica e libertando o sistema nervoso de toda a possível interferência. A sua aplicação é indolor e seus resultados muito rápidos.       As principais efermidades tratadas pela Quiropraxia são: 
                                                • Dor de cabeça.
                                                • Dores na coluna lombar;
                                                • Lombalgia;
                                                • Dores no pescoço;
                                                • Dores e tensão muscular;
                                                • Problemas nas articulações
 

Reiki

        Reiki é uma terapia baseada na canalização da energia universal (rei) através da imposição de mãos com o objectivo de restabelecer o equilíbrio energético vital de quem a recebe e, assim, restaurar o estado de equilíbrio natural (seja ele emocional, físico ou espiritual); podendo eliminar doenças e promover saúde.

         O que é considerado como princípios do Reiki, na verdade para os japoneses e antigos praticantes do Reiki é um Kotodama, ou conjunto de preceitos que devem ser repetidos pela manhã e pela noite por possuir uma alma e por isso possuir energias curativas. São eles:
-Não se preocupe;
-Não se aborreça;
-Honre pais e mestres;
-Trabalhe honestamente;
-Seja gentil com todos os seres
           O Reiki é considerado como terapia alternativa e complementar aos tratamentos convencionais.

Magnetoterapia


     Utilizada há muitos anos para atletas de alta competição, a sua utilização expandiu-se para clínicas públicas e privadas para o tratamento de lesões e fracturas, demonstrando ser uma alternativa eficaz no alívio da dor em 
múltiplas patologias.

     O uso da Magnetoterapia está em franco crescimento e cada vez mais pessoas tiram partido dos seus benefícios. 
      Terapia milenar, consiste na arte da cura através dos ímanes, capaz de restabelecer e manter o equilíbrio enérgico, aumentando a resistência física e psicológica dos seres vivos.
    A forma de utilização dos ímanes tanto pode ser com a aplicação externa dos mesmos em pontos específicos do corpo, como na ingestão de água magnetizada, que estimula os canais de energia, sem danificar o organismo.
    Considerada tanto curativa quanto preventiva, a magnetoterapia não tem contra-indicação. Entre os seus benefícios, destacam-se: o combate às dores em geral, aumento da capacidade respiratória, correcção da pressão sanguínea, eliminação do cansaço, alívio da rigidez dos músculos e imunização do corpo contra determinadas doenças.Usada ainda em tratamentos estéticos para amenizar as rugas de expressão, o método utiliza um íman capaz de conduzir iões que activam a membrana das células cutâneas, abrindo os poros e permitindo que os produtos aplicados nos tratamentos penetrem com mais intensidade na pele, recuperando a sua vitalidade e juventude e restaurando, ainda, seu tónus e textura.

Ayurveda

     É o nome dado ao conhecimento médico desenvolvido na Índia há cerca de 7 mil anos, o que faz dela um dos mais antigos sistemas medicinais da humanidade. 
     A medicina ayurvédica é conhecida como a mãe da medicina, pois os seus princípios e estudos foram a base para, posteriormente, o desenvolvimento da medicina tradicional chinesa, árabe, romana e grega.
Tratamento Ayurvédico
     Como ciência integral, considera que a doença inicia-se muito antes de chegar à fase em que ela finalmente pode ser visível. Assim, pequenos desequilíbrios tendem a aumentar com o passar do tempo, se não forem corrigidos, originando a enfermidade muito antes de podermos diagnosticá-la.
A Ayurveda baseia-se no sistema filosófico samkhya dos cinco elementos que formam toda a manifestação material do universo.
São eles: Éter; Ar; Fogo;  Água;Terra.
       Toda a matéria que existe no universo provém destes 5 elementos, inclusive o corpo humano  (que além da matéria, também é formado por buddhi - discernimento,  ahamkara - ego e manas - mente). De acordo com o Ayurveda, quando algum dos 5 elementos está em desequilíbrio no corpo do indivíduo, inicia-se o processo da doença.
       

Fitoterapia


      Fitoterapia (do grego therapeia = tratamento e phyton = vegetal) é o estudo das plantas medicinais e suas aplicações na cura das doenças. Na China, surgiu por volta de 3000 a.C. quando o imperador Cho-Chin-Kei descreveu as propriedades do Ginseng e da Cânfora.
       Deve-se observar que a definição de medicamento fitoterapêutico é diferente de fitoterapia pois não engloba o uso popular das plantas em si, mas sim seus extractos (partes activas). Os medicamentos fitoterapêuticos são preparações elaboradas por técnicas de farmácia, além de serem produtos industrializados. 

Acupunctura

       A acupuntura é um ramo da Medicina Tradicional Chinesa, que consiste em colocar agulhas da espessura de fios de cabelo em diferentes pontos de pressão (chamados de pontos de acupunctura), em todo o corpo. Acredita-se que o estímulo desses pontos promova as capacidades naturais regeneradoras do corpo e aperfeiçoe o seu funcionamento.
         De acordo com a filosofia chinesa, o corpo contém duas forças opostas: yin e yang. Quando tais forças estão em equilíbrio, o corpo está saudável. 
   No entanto, o fluxo de energia pode ser bloqueado algumas vezes, como a água que fica presa atrás de uma represa, e essa interrupção no fluxo de energia pode causar uma doença. A ideia por detrás da acupunctura é que o estímulo de tais pontos com as agulhas ou com pressão alivia as obstruções do fluxo de energia, permitindo a cura do corpo.
      Por outro lado, de acordo com o ponto de vista ocidental, acredita-se que a acupunctura provavelmente funcione através do estímulo do sistema nervoso central (o cérebro e a medula espinhal) para que sejam libertados compostos químicos chamados de neurotransmissores e hormonas. Estes compostos aliviam a dor, dão impulso ao sistema imunológico e regulam várias funções corporais.

Acunpuctura - uma técnica chinesa
 

segunda-feira, 24 de janeiro de 2011

Florais de Bach

O QUE SÃO?

        É uma terapia criada, nos anos de 1928 a 1936, pelo Dr. Edward Bach, médico homeopata, bacteriologista e imunologista. O objectivo da terapia floral é o equilíbrio das emoções do paciente. Ou seja, procura diminuir ou eliminar problemas como:
 COMO SURGIRAM?

         É uma terapia criada, nos anos de 1928 a 1936, pelo Dr. Edward Bach, médico homeopata, bacteriologista e imunologista. O objectivo da terapia floral é o equilíbrio das emoções do paciente. Ou seja, procura diminuir ou eliminar problemas como:
                  õ  Stress;
õ  Depressão;
õ  Pânico;
õ  Desespero;
õ  Sentimentos de culpa;
õ  Cansaço físico ou mental;
õ  Solidão;
õ  Tristeza;
õ  Indecisão;
õ  Sensibilidade excessiva;
õ  Ciúmes;
õ  Ódio;
õ  Mágoas;
õ  Todos os tipos de medos;
õ  Ansiedades e preocupações;
          Para o Dr. Edward Bach, o que deve ser tratado é a personalidade da pessoa e não a doença. A doença seria o resultado do conflito da alma (Eu Superior - a parte mais perfeita do Ser) e da personalidade (Eu Inferior - o que nós somos, no nosso dia-a-dia).

"O sofrimento é mensageiro de uma lição, a alma envia a doença para nos corrigir e nos colocar no nosso caminho novamente. O mal nada mais é do que o bem fora do lugar".

           A origem das doenças seria proveniente de sete defeitos: Orgulho, Crueldade, Ódio, Egoísmo, Ignorância, Instabilidade Mental, Cobiça e Gula. Assim, apontou sete caminhos do equilíbrio emocional, que seriam: Paz, Esperança, Alegria, Fé, Certeza, Sabedoria, Amor.
         O seu conceito de saúde seria: Harmonia, Integração, Individualidade, Integridade.O importante seria que a alma e a personalidade estivessem em perfeita sintonia através do equilíbrio emocional. As essências florais de Bach tratam a pessoa e não a doença; a causa e não o seu efeito.

ONDE ENCONTRAR ESTAS ESSÊNCIAS?

           Se desejar tomar as essências florais consulte um terapeuta floral ou um profissional com especialização em essências florais. Posteriormente, envie a sua receita para uma farmácia homeopática ou de manipulação. Poderá no entanto encontrar as essências florais em lojas que vendem produtos naturais.

segunda-feira, 17 de janeiro de 2011

Homeopatia

Esta técnica baseia-se em dois princípios: o da similaridade que diz que para curar uma doença, é necessário dar ao doente um remédio que, quando administrado num indivíduo saudável lhe provocaria os sintomas dessa doença e o principio da diluição infinitesimal que diz que quanto mais diluída for a substância maior eficácia tem.
A homeopatia baseia-se no principio de que aquilo que provoca a doença também a cura ou na teoria de que o semelhante cura o semelhante. Assim, usa doses mínimas de substâncias (as quais em doses normais provocariam doença - sintomas desta) para curar essa doença.
Seja como for, a homeopatia baseia-se no facto de que basta mostrar ao corpo uma determinada substância para estimular nele as suas defesas contra essa doença sendo assim ideal para todas as pessoas que não se querem sujeitar à toma de medicamentos farmacêuticos ou que não os podem tomar devido aos seus efeitos colaterais.

quinta-feira, 13 de janeiro de 2011

História da Medicina

           Através de descobertas arqueológicas, chegou-se à conclusão que os povos da antiguidade, como os egípcios, já realizavam operações complexas, facto que comprova o grande desenvolvimento e inteligência desse povo. Este povo fez grandes avanços na medicina graças ao seu sofisticado processo de mumificação de corpos. Os conhecimentos sobre a anatomia humana surgiram da abertura dos corpos dos faraós e remoção das respectivas entranhas.
2. Hipócrates, pai da Medicina
         Sabe-se que os gregos foram os pioneiros no estudo dos sintomas das doenças. Tiveram como mestre Hipócrates (considerado até hoje o pai da medicina). Um outro povo que se revelou um grande conhecedor da medicina foi o povo romano. No entanto esta área teve poucos avanços.   
            Relativamente à Idade Média, era comum que o médico procurasse curar praticamente todas as doenças utilizando o recurso da sangria. Esta era feita, principalmente, com a utilização de sanguessugas. Porém, neste período os conhecimentos avançaram também pouco, devido à forte influência da Igreja Católica que condenava as pesquisas científicas. 
           No período do Renascimento Cultural (séculos XV e XVI ) a Medicina sofre um grande avanço. Movidos por uma grande vontade de descobrir o funcionamento do corpo humano, médicos procuraram explicar as doenças através de estudos científicos e testes de laboratório.
           Contudo, no século XVII, William Harvey fez uma nova descoberta: o sistema circulatório do sangue.


3. Louis Pasteur

             No século XIX todo o conhecimento ficou mais apurado após a invenção do microscópio acromático. Com esta invenção, Louis Pasteur conseguiu um enorme avanço para medicina, ao descobrir que as bactérias são as responsáveis pela causa de grande parte das doenças.
         Felizmente, a medicina actual dispõe de inúmeras drogas capazes de curar, controlar e até mesmo de evitar inúmeras doenças. Aparelhos electrónicos sofisticados são capazes de fazer um diagnóstico apurado, passando informações importantes sobre o paciente. Os avanços nesta área são rápidos e possibilitam um vida cada vez melhor para as pessoas.